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インフルエンザと口腔ケア

こんにちは。久しぶりにブログを書いてみます。

最近、インフルエンザがすごく流行っています。
その予防のため、「マスク」や「うがい」が効果があるのは皆様のご承知の通りだと思います。
ところが、「口腔ケア」もものすごく効果があります。 こちらを参考にしてください。

口腔ケアとは歯磨きなどを通して、お口の中をきれいにすることです。
難しく考えなくても、バイ菌ってお口から体内に入ることが多いとおもいます。ですから、お口の中を清潔にすることって、体にとってもすごく大事なことです。
参考のHPによると 10分の1の罹患率になるという報告があります。

お口をきれいにして、健康でいましょう!!

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